2016年02月25日

幸せになるイメージ


去年の始め、ここ何年か経験した事がないしんどい時期を過ごしました。

それ以来いろんなトラウマがあって、なかなかポジティブに考えられず悪循環。

頭の中が、勝手に悪いイメージを創っていく。

あかんよな、このままじゃあかんよな…と亡くなった祖母の仏壇の前でひたすら愚痴ってました(おばあちゃん、ごめん苦笑)

ふと、、

どないもない!笑っとき!いつか良かった!って思える日がくるから!ハハッ!

と、頭に入ってきた言葉。
その言葉を思い出しながら、身近な仲間に聞いてもらったり支えてもらったりする中で少しずつ元気な私になっていきました。

今では良かった!って思える日がきています。

あの時の自分は悪循環から抜け出せずでしたが、今は流せるようになったし、何よりいいイメージしか出てこない。

これから自分がどう在りたいのか、何を大切にしていくのか、あの時の辛かったことで学んだ気がします。

それは本当にありがとう!です!

悪循環から抜け出すためにどうするか、は自分で答えを出さない限り同じ場所にいる。

悪循環、だからどうするか…の答えは他人に聞いてもらうだけでは抜け出せず、結局は自分で決めることで解決する。


いま、自分が幸せであれること、それは自分が選んだ道。
そりゃ、どう考えても私って不幸やわ!って思うことも誰しも絶対あるけどね。。

幸せになるイメージを創っていく事は本当に大事。
私の頭の中での幸せのイメージがこのハートの石鹸。


ハートの大きさも色も様々だけど、それぞれに幸せがありそうでしょ!


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